砂風呂（砂むし温泉）がある鹿児島･指宿のおすすめスポットランキング！

鹿児島県の人気の観光スポット・指宿温泉(いぶすきおんせん)にある砂風呂（砂むし温泉）について、ご紹介します。砂風呂（砂むし温泉）の人気スポットを、ランキング形式にして7か所ご紹介します。砂風呂（砂むし温泉）があるホテルなどの宿泊施設はもちろん、日帰りで楽しむことができる施設も含めてご紹介します。

 鹿児島県の人気の観光スポット・指宿温泉の砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング7位から6位をご紹介します。きれいな景色が一望できるホテルと、多くの温泉を楽しむことができる温泉好きにはたまらないホテルをご紹介します。

砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング！7位にランクインしたのが、「指宿海上ホテル」です。指宿海上ホテルは、半島や海が一望できる人気のホテルです。ホテル内に併設された砂風呂（砂むし温泉）を楽しむことができるおすすめスポットです。

砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング！6位にランクインしたのが、「指宿フェニックスホテル」です。指宿フェニックスホテルは、砂風呂（砂むし温泉）だけでなく、洞窟風露天風呂や家族風呂などいろいろなお風呂を楽しむことができるおすすめスポットです。

 鹿児島県の人気の観光スポット・指宿温泉の砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング5位から4位をご紹介します。足湯やハンモックなどが楽しめる南国間を楽しめるホテルや、海を眺めながら砂風呂（砂むし温泉）を楽しむことができるホテルをご紹介します。

砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング！5位にランクインしたのが、「休暇村　指宿」です。休暇村　指宿は、砂風呂（砂むし温泉）だけでなく、足湯やハンモックなどを楽しむことができ南国の雰囲気を感じることができる人気の砂風呂（砂むし温泉）おすすめスポットです。

砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング！4位にランクインしたのが、「指宿シーサイドホテル」です。指宿シーサイドホテルは、砂風呂（砂むし温泉）を海を眺めて潮風を浴びながら楽しむことができると人気の砂風呂（砂むし温泉）おすすめスポットです。

 鹿児島県の人気の観光スポット・指宿温泉の砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング3位から1位をご紹介します。ヘルシーランドの中にある人気の施設や、日帰りで存分に砂風呂（砂むし温泉）を楽しむことができる施設、砂風呂（砂むし温泉）だけでなく大浴場も魅力的なホテルをご紹介します。

砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング！3位にランクインしたのが、「砂湯里(さゆり)」です。

砂湯里は、ヘルシーランド内にあって砂風呂（砂むし温泉）をを楽しむことができます。ヘルシーランドの露天風呂も同時に楽しむことができるお得なたまて箱温泉セットなどもある人気の砂風呂（砂むし温泉）おすすめスポットです。

砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング！2位にランクインしたのが、「砂むし会館　砂楽」です。砂むし会館　砂楽は、砂風呂（砂むし温泉）を海を眺めて潮風を浴びながら楽しむことができる日帰りの人気の砂風呂（砂むし温泉）おすすめスポットです。

砂風呂（砂むし温泉）のおすすめスポットランキング！1位にランクインしたのが、「指宿白水館」です。指宿白水館は、砂風呂（砂むし温泉）だけでなく大浴場も充実していると人気の宿泊施設です。ゆったりとした雰囲気の日本の旅館を味わえると人気の砂風呂（砂むし温泉）おすすめスポットです。

砂風呂（砂むし温泉）といえば、鹿児島の指宿と思いつく人も多い有名な温泉ですが、中には、砂風呂（砂むし温泉）と聞いてもどんなものなのかピンとこない人もいるはず！そこで今回は、砂風呂（砂むし温泉）についてや、入り方や持ち物などについてご紹介します。

砂風呂（砂むし温泉） は、普通のお湯につかるような温泉のスタイルではなく、砂の中に入る温泉スタイルです。 砂風呂（砂むし温泉） では、熱い砂(約50度から55度程度)の中に入ることによって入浴を楽しむスタイルになっており、300年以上も前から親しまれている自然療法でもあります。

 砂風呂（砂むし温泉） は土の中に入るのが入浴スタイルになっています。温泉の湧きだす熱と同じように、温泉の熱で温められた砂の中に埋まって入浴するため、 砂風呂（砂むし温泉） の入り方がわからない人も多いかと思います。そこでまず、 砂風呂（砂むし温泉） の入り方をご紹介します。

砂風呂（砂むし温泉） に入る際は、私服ではなく 砂風呂（砂むし温泉） で貸し出される、砂風呂専用の浴衣などに着替えます。浴衣などと同じようにタオルなどを貸してくれる施設やタオルをレンタルできる施設が多いため、タオルを砂風呂に持参します。

砂風呂（砂むし温泉）の入浴場所に行き、持参したタオルを頭に巻き、髪に砂がつかないように頭からタオルをかぶり浴衣の内側にかけます。指示された場所に仰向けに横たわり、施設の人に砂を上からかけてもらい10分程度入浴します。 ※無理をせず、気分が悪くなった場合は10分前に入浴を終えましょう。

入浴した後は、砂を落とし指定された場所で浴衣を脱ぎキレイに砂が落ちているかを確認して浴室などに行って汗を落とせばOKです。熱いのでサウナのような感覚ですごく汗をかくため、水分補給を忘れないようにしましょう。

約50度から55度程度の熱い砂の中に横たわることによって、多くの汗をかきます。たくさんの汗をかく、 砂風呂（砂むし温泉） に入浴したことによって期待できる効能をご紹介します。

まず最初に期待できる効能の一つが、「デトックス効果」です。汗をたくさん書くことによって、日常生活などでたまった老廃物を外に出すデトックス効果が期待できるといわれており、ダイエット効果もあるといわれています。

次に期待できる効能の一つといわれているのが、「体調や痛みの改善効果」です。300年以上前から自然療法とされており、大量の汗をかいて体を温めることによって血の巡りを良くし、神経痛や肩こりなどの改善が期待できるといわれています。

女性にうれしい効能の一つといわれているのが、美容効果や冷え性改善効果です。汗を流してデトックスをすることによって、便秘が改善されたり血のめぐりが良くなることで肌にも良い効果を与えるといわれています。また、冷え性の改善などにも効果があるといわれており、月経痛など女性特有の悩みにも有効ともいわれています。

鹿児島にある温泉スポットの観光地「指宿温泉」では、珍しい砂風呂（砂むし温泉）も楽しむことができます。今までに体験したことがない人も、体が温まり美肌効果やデトックス効果、体調に良い効果なども期待できるので、一度指宿温泉で砂風呂（砂むし温泉）を体験してみてはいかがでしょうか？