ローソンのお弁当は低カロリーでダイエットにおすすめ！人気商品を紹介

地域に密着しているローソンのコンビニ。たくさんの低カロリーの美味しいおすすめのお弁当が販売されています。

ローソンのお弁当は、メニューの豊富さと味で勝負しているので、多くの人が手軽に手にとっていただくことができます。低カロリーのローソンのお弁当がおすすめの理由は、メニューの豊富さだけではなりません。

低カロリーのローソンのお弁当は、たっぷりと盛られたお弁当なのに、ダイエットになる低カロリーというメニューは、多くの女性や健康志向の人におすすめの理由となっています。

しかも、低カロリーのローソンのお弁当は、食べ応えのある満足できる人気の内容になっているので、ダイエットなどでカロリーを気にしている人におすすめです。今回は、ダイエットにもおすすめできる、低カロリーで人気でおすすめのローソンのお弁当メニューやカロリーをご紹介していきます。早速見てみましょう。

そもそも、ローソンとはどんなお店なのでしょうか。ローソンは日本で全国展開されている大手コンビニエンスストアになっていますが、実は、三菱グループの一環となっているお店です。

ローソン自体は日本が発祥となっているのではなく、アメリカ発祥のコンビニエンスストアとなっています。ローソンのお店が、日本だけでなく、海外にもたくさんあるのはこの理由によるものです。

ローソンといえば、青地に白のミルク缶マークが目印となっています。もともとは牛乳屋として、美味しい牛乳を販売していたお店が、ローソンの原点となっています。

アメリカのJ・J・ローソン氏が毎日のように新鮮な牛乳を販売する傍らで、生活必需品や日用品を売り始めたのが原点です。アメリカでは、牛乳屋「ローソン」として知られていることもあり、日本に進出した際にも、この青地に白のミルク缶マークをそのまま使ったコンビニとなっています。

今では日本のいたるところでローソンを見ることができるほど、日本のコンビニの中でも浸透しているお店となっています。このローソンも日々進化していて、様々な新商品を販売する、大人気のコンビニエンスストアとして地域に密着しています。

沢山あるローソンの商品ですが、お弁当は特にローソンが力を入れているおすすめの低カロリーメニューとなっています。ここでは、ローソンの低カロリーのお弁当がダイエットにおすすめの理由をたっぷりとご紹介します。

ローソンの低カロリーメニューがこれほど人気になったおすすめの理由が分かることでしょう。ダイエッターにも人気になるおすすめの理由を早速見てみましょう。

ローソンの低カロリーのお弁当を見るとわかりますが、野菜がたっぷりと入ったおすすめメニューがたくさん販売されています。自分で料理する際に、なかなかここまでの種類の野菜をそろえることがないほど、たくさんの種類が低カロリーのお弁当メニューに盛り込まれています。

しかも、ローソンの低カロリーお弁当は、ダイエットをしている人にピッタリの低カロリーで野菜中心のおすすめメニューもあるほどです。野菜をなかなか食べない人も、ローソンの低カロリーのお弁当にあわせて、知らないうちに野菜を摂取してしまうようになっています。

また、ローソンのお弁当にあわせていただきたい人気のおすすめサラダのメニューも豊富です。ダイエットにピッタリな新鮮な野菜をたっぷりといただいてください。

ローソンのお弁当には、カロリーだけでなく、使用している素材などが記載されています。美味しいだけでなく、栄養を考えて作っていることが一目瞭然でわかるようになっています。ダイエットをしている人や、健康志向の人にもおすすめです。

ローソンのお弁当は、素材にこだわりつつも、ボリューム抜群で人気です。男性の人でも満足できるようなボリュームの人気のお弁当が数多くありおすすめです。

また、子供たちが大好きなおすすめメニューもたくさん揃っています。家族みんなでいろいろなお弁当をローソンで購入していただけます。

最初にご紹介するのは、ローソンの人気のお弁当です。どんなおすすめのお弁当があるのでしょうか。

ローソンのお弁当は低カロリーになっているので、ダイエットをしてカロリーが気になっている人は必見です。カロリーを知らずにローソンに向かうと、 お弁当の棚にずらりと並んだおすすめで人気のお弁当を目にして、どれにしようか迷ってしまうことでしょう。

しっかりとカロリーを考えて、好みのお弁当を選ぶうえで、下記に記すお弁当カロリーの一覧は、きっと役に立ちます。また自分がいままで手に取っていたお弁当が、どのくらいのカロリーなのかをチェックする役に立ててください。

ローソンのお弁当コーナーに立ち寄って、いったいどのくらいのカロリーがあるのか知りたい時に、値段が貼られているシールの横にも、カロリーが記載されている場合があります。

この記載を基準にもすることができるので、賢くカロリーを考えながらおすすめのお弁当を選んでください。それでは、下記にローソンのおすすめお弁当の商品名、カロリー、そして価格を一覧にしてご紹介します。

おすすめのお弁当によっては、一定地域では取り扱われていないものもあります。自分の地域にないおすすめのお弁当は、旅行や出張の際にいただいてください。

ローソンでは、お弁当のほかにチルド弁当も販売されています。チルド弁当と一般のお弁当の違いは、鮮度の違いに分けることができます。

一般的なお弁当は、大体20時間ほどで鮮度切れとなってい取り下げられてしまいます。消費期限の2時間前になると、ローソンのお弁当コーナーの売り場から下げてしまわれるのが一般的のようです。

それと比べると、チルド弁当は、丸一日取り下げられないものもあるほどです。この違いは、約20度前後で保存されているお弁当と違って、5度前後のチルド状態で鮮度を保つようにキープされているからです。

チルド弁当は、必ず温めてからいただくようになっています。レンジに入れて何分か加熱して、初めていただくことができるお弁当、それがチルド弁当なのです。

チルド弁当は、種類も豊富ですし、アツアツ状態の一番おいしい状態でいただくようになっているメニューが多数あります。以下では、ローソンで販売されている、チルド弁当の商品、カロリーと価格を一覧表にしてご紹介します。

お弁当と同じく、チルド弁当も一部の地域で販売されていないことがあります。自分の地域にないチルド弁当は、販売されている地域に出かけた際の楽しみにとっておくことができます。

次にご紹介するのは、ローソンのお弁当と食べたい【サラダ】メニューです。このサラダは、ローソンでは鮮度優先の新鮮野菜がたっぷりと入ったセットががん倍されているので、人気になっています。

なかなかスーパーなどで野菜を購入しない人でも、ローソンに行けば好みの鮮度抜群のサラダセットがいただけるというわけです。

ダイエットをしている人や、健康志向で野菜をたっぷりととるようにしている人でも、満足できるサラダメニューの内容となっているので、こちらも商品とあわせてカロリーと価格を調べてみましょう。

ローソンに向かう前に、お気に入りのサラダを見つけておくこともできます。また、このサラダも地域によって取り扱われていなかったり、地域限定のサラダであったりします。

ローソンではスープメニューもたくさん揃っています。ここでは、ローソンのお弁当と食べたい【スープ】をご紹介します。

お弁当と一緒にいただける、お手軽で栄養抜群のスープがたくさん販売されているので、きっとどれにしようか迷ってしまうことでしょう。

スープ選びに迷ってしまった際には、下記に挙げるスープの値段とカロリーをチェックして、好みのスープを選んでください。お弁当が高カロリーの場合は、スープのカロリーをおさえるなどすると、全体のカロリーを心配しなくてすみます。

ローソンの低カロリーで美味しいお弁当やサラダなどをご紹介しました。カロリー計算をしながら美味しくいただいて、健康的な毎日を過ごしてください。