やよい軒のメニュー低カロリーランキング！人気の美味しいメニューを紹介

人気の定食チェーン店「やよい軒」で、低カロリーのメニューをランキング形式にして、定食や丼ものなどカテゴリ別にご紹介します。

今回ご紹介する低カロリーメニューは、やよい軒の公式サイトに掲載されておる栄養成分の熱量(カロリー)から低カロリーメニューをランキング形式に紹介しています。

今回のカテゴリは、定食や丼ものなどカテゴリごとにご紹介しますが、やよい軒では季節やシーズンごとにメニューが新しいものになったりするため、今回は定番のレギュラーメニューのみの低カロリーメニューをランキングでご紹介しています。

ここにはないメニューのカロリーが気になった方は、公式サイトへアクセスすると簡単にカロリーを調べることが出来るのでやよい軒メニューのカロリーが気になった方は一度公式HPにアクセスしてみてください。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【定食】をご紹介します。

甘めの味が人気の和定食、野菜とお肉が楽しめる人気メニュー、人気の魚の和食メニューがランクインしています。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【定食】第3位にランクインしたのが、「サバの味噌煮定食」です。

サバの味噌煮定食は、味噌のほんのりとした甘さがじっくりしみ込んだサバが美味しいと人気のメニューです。

サバの味噌煮定食は、白米・もち麦ごはんの普通盛・もち麦ごはん大盛から選択することが出来て、白米が652カロリー・もち麦ごはん普通盛が664カロリー・もち麦ごはん大盛817カロリーです。

定食メニューの白米は、お替り自由になっているため平均的な白米の量のカロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【定食】第2位にランクインしたのが、「肉野菜炒め定食」です。

サバの味噌煮定食は、キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・燈明と豚バラを一緒に炒めた、お肉も野菜も楽しめるヘルシーなやよい軒の低カロリーメニューです。

肉野菜炒め定食は、白米・もち麦ごはんの普通盛・もち麦ごはん大盛から選択することが出来て、白米が576カロリー・もち麦ごはん普通盛が588カロリー・もち麦ごはん大盛741カロリーです。

定食メニューの白米は、お替り自由になっているため平均的な白米の量のカロリーです。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【定食】第1位にランクインしたのが、「銀しゃけの塩焼定食」です。

銀しゃけの塩焼定食は、注文が通ってから脂ののった銀鮭が焼かれる熱々で、パリッとしたしゃけの皮もレモンと大根おろしでさっぱり楽しめる、やよい軒のおすすめ低カロリーメニューです。

銀しゃけの塩焼定食は、白米・もち麦ごはんの普通盛・もち麦ごはん大盛から選択することが出来て、白米が521カロリー・もち麦ごはん普通盛が533カロリー・もち麦ごはん大盛686カロリーです。

定食メニューの白米は、お替り自由になっているため平均的な白米の量のカロリーです。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【丼】をご紹介します。

ボリュームたっぷりなどんぶりや、ふんわり感が美味しいどんぶり、新鮮なお魚を味わえるどんぶりがランクインしています。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【丼】第3位にランクインしたのが、「かつ丼」です。

かつ丼は、ボリュームたっぷりな揚げたてのとんかつが卵でとじられた、やよい軒の丼メニューの中でも人気の定番メニューで、やよい軒のおすすめ低カロリーメニューです。

かつ丼は、ごはん普通盛・ごはん大盛から選択することが出来て、ごはん普通盛が937カロリー・ごはん大盛1112カロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【丼】第2位にランクインしたのが、「地鶏親子丼」です。

地鶏親子丼は、味わい深い柔らかい阿波尾鶏をたっぷりの卵でとじた、ふんわり感が楽しめる美味しいと人気の、やよい軒のおすすめ低カロリーメニューです。

地鶏親子丼は、ごはん普通盛・ごはん大盛から選択することが出来て、ごはん普通盛が685カロリー・ごはん大盛860カロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【丼】第1位にランクインしたのが、「鉄火丼」です。

鉄火丼は、新鮮なまぐろの切り身を贅沢に乗せたやよい軒の人気海鮮丼で、美味しいと人気の、やよい軒のおすすめ低カロリーメニューです。

鉄火丼は、ごはん普通盛・ごはん大盛から選択することが出来て、ごはん普通盛が522カロリー・ごはん大盛697カロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【朝食】をご紹介します。

若者からも支持されている人気の朝食メニューや、朝からしっかり食べたい人におすすめな朝食メニュー、シンプルな朝ご飯を楽しめるメニューがランクインしています。

やよい軒の朝食メニューは一部店舗のみの限定メニューで、24時間営業のやよい軒では5時から11時まで注文することが可能です。ほかの店舗は要確認が必要です。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【朝食】第3位にランクインしたのが、「目玉焼朝食」です。

目玉焼朝食は、サラダに目玉焼き・ウインナーがのったプレートとお味噌汁・お漬物と冷ややっこ・のりとごはんがついた朝からボリュームある朝食が楽しめると人気を集めている、やよい軒のおすすめ低カロリー朝食メニューです。

目玉焼朝食は、白米・もち麦ごはん普通盛・もち麦ごはん大盛から選択することが出来て、白米が613カロリー・もち麦ごはん普通盛が625カロリー・ごはん大盛778カロリーです。

朝食メニューの白米は、お替り自由になっているため平均的な白米の量のカロリーです。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【朝食】第2位にランクインしたのが、「しゃけの塩焼朝食」です。

しゃけの塩焼朝食は、鮭の塩焼きにお漬物、生卵、納豆、のり、お味噌汁とごはんがセットになっている、ボリュームたっぷりで朝からしっかり食べたい人におすすめな、やよい軒のおすすめ低カロリー朝食メニューです。

しゃけの塩焼朝食は、白米・もち麦ごはん普通盛・もち麦ごはん大盛から選択することが出来て、白米が543カロリー・もち麦ごはん普通盛が555カロリー・ごはん大盛708カロリーです。

朝食メニューの白米は、お替り自由になっているため平均的な白米の量のカロリーです。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【朝食】第1位にランクインしたのが、「納豆朝食」です。

納豆朝食は、お漬物、生卵、納豆、のり、冷ややっこ、お味噌汁とごはんがセットになっている、朝からしっかりシンプルな朝食を食べたい人におすすめな、やよい軒のおすすめ低カロリー朝食メニューです。

納豆朝食は、白米・もち麦ごはん普通盛・もち麦ごはん大盛から選択することが出来て、白米が484カロリー・もち麦ごはん普通盛が496カロリー・ごはん大盛649カロリーです。

朝食メニューの白米は、お替り自由になっているため平均的な白米の量のカロリーです。 

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP2【お子様メニュー】をご紹介します。

低アレルゲンメニューとして人気のメニューや、定番のお子様ランチがランクインしています。

やよい軒のお子様メニューは一部店舗のみの限定メニューで、7歳以下のお子様だけが注文できるやよい軒のメニューです。

店舗によってはお子様メニューを提供していない店舗もあるため、お子様メニューを利用したい方は事前に店舗に確認しておくことをおすすめします。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP2【お子様メニュー】第2位にランクインしたのが、「お子様カレー」です。

お子様カレーは、カレーに枝豆、ポテト、ハンバーグ、ジュースにゼリーがついた、低アレルゲンメニューで7大アレルゲンを原材料に使用していない人気の、やよい軒のおすすめ低カロリーお子様メニューです。

お子様カレーは、596カロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP2【お子様メニュー】第1位にランクインしたのが、「お子様ランチ」です。

お子様ランチは、エビフライに枝豆、ポテト、ハンバーグ、ふりかけごはんにジュースとゼリーがついた、やよい軒のおすすめ低カロリーお子様メニューです。

お子様ランチは、537カロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【サイドメニュー】をご紹介します。

やよい軒の定食では少し物足りないといった方におすすめな、やよい軒のサイドメニューの中で、低カロリーなおすすめサイドメニューをご紹介します。

ちょっとボリュームが欲しいときにおすすめなメニューや、リーズナブルな価格のヘルシーメニュー、栄養たっぷりなヘルシーメニューがランクインしています。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【サイドメニュー】第3位にランクインしたのが、「ミニから揚げ」です。

ミニから揚げは、定食や丼ものに少し物足りないときにおすすめな小さ目のサイズがちょうど良いと支持されているおつまみにもピッタリな人気メニューで、やよい軒のおすすめ低カロリーサイドメニューです。

ミニから揚げは、小さな唐揚げが2つ入っており160カロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【サイドメニュー】第2位にランクインしたのが、「冷奴」です。

冷奴は、定食や丼ものに少し物足りないけどヘルシーに、さっぱり楽しみたい方におすすめなサイドメニューで少しの量がちょうど良いと朝食のサイドメニューとしてもおすすめな、やよい軒のおすすめ低カロリーサイドメニューです。

ねぎのかかった冷奴は、93カロリーです。

やよい軒の低カロリーメニューランキングTOP3【サイドメニュー】第1位にランクインしたのが、「野菜サラダ」です。

野菜サラダは、キャベツやニンジンコーンなどが入ったミニサイズの野菜サラダで、定食や丼ものに少し物足りないけどヘルシーに楽しみたい、野菜も食べたいときにおすすめな、朝食やランチのサイドメニューとしても人気の、やよい軒のおすすめ低カロリーサイドメニューです。

ミニサイズの野菜サラダは、67カロリーです。

やよい軒は、美味しい定食などのメニューがリーズナブルな価格で楽しむことが出来ると人気を集めているおすすめの人気全国チェーンの定食屋さんです。

定食メニューはもちろん、丼ものメニューや朝食メニュー(店舗による)、サイドメニューなども充実しており、お子様メニューがある店舗もあるいろいろな人からいろいろな時間帯で支持されている人気店です。

やよい軒にはヘルシーなメニューもたくさんあるので、カロリーが気になる方も低カロリーメニューを選択して、やよい軒でおすすめな美味しいごはんを楽しんでみてはいかがでしょうか？