サラダイス全メニュー一覧！カロリーやドレッシング･店舗についても紹介

サラダイスの料理はヘルシーで美味しいと人気です。この記事ではサラダイスの料理のおすすめメニューやドレッシング・カロリーについて詳しく説明していきます。

ここからは、サラダイスがどんなお店か詳しく紹介していきます。

サラダイスは日本初のトスサラダ専門店です。「サラダを主食に」という合言葉が有名です。その言葉通り、サラダだけでお腹がいっぱいになってしまうほどのボリュームがあり、満足度も高いです。

サラダイスは、13種類のサラダメニューと16種類のドレッシングを組み合わせることで、自分好みのサラダを作ることができておすすめです。

サラダのベースとなるレタスやホウレンソウなどから選んで、追加トッピングを加えていきます。追加トッピングの価格は90〜130円となっています。

ドレッシングですが、どのドレッシングを選んでも値段は変わらないので、好きなものを選んでください。

サラダイスのサラダメニューは全部で13種類あります。ここでは、全サラダメニュー13種の味やカロリーについて紹介していきます。

スペンサーの使用具材は、パスタ・マッシュルーム・ブラックオリーブ・ウォルナッツ・グリルチキン・ドライトマトとなっています。

サラダイスのメニューの中では、ドライトマトが入った唯一のサラダになります。ドライトマトは通常のトマトより栄養価が凝縮していて味が濃くて、とても美味しいです。

マッシュルームやブラックオリーブといった個性的な具材も楽しむことができます。カロリーはサラダイスのメニューの中では高めです。個性派サラダをぜひ食べてみてください。

バッカスの使用具材は、レタス・パスタ・枝豆・ハム・チェダーチーズとなっています。

バッカスはローマ神話に登場するお酒の神様の名前で、サラダイスはこのような名前をつけられていることが多いです。

バッカスはサラダイスのメニューの中でとてもシンプルなサラダになります。そのため、どんな人でも食べやすいサラダと人気です。カロリーはサラダイスの中では中間くらいになります。

フィエスタの使用具材は、レタス・パスタ・チップス・トマト・チェダーチーズ・グリルチキン・アボカドとなっています。

フィエスタとはラテン語で祝祭という意味があります。フィエスタというその名の通り、具がたくさんあって賑やかなサラダで食べ応えがあります。フィエスタのカロリーは、サラダイスの中で高めになります。

フィエスタにはトルティーヤチップスが使われていて、メキシカンの雰囲気を味わうことができます。さらに、グリルチキンやアボガド・トマトも入っているので、タコスを食べているような感覚も味わえておすすめです。

スピナッチシーザーの使用具材は、ホウレンソウ・パスタ・クルトン・ゆで卵・ベーコンビッツとなっています。スピナッチシーザーはサラダイスのメニューの中で、唯一ホウレンソウがベースのサラダ担っています。

ホウレンソウは苦味があったりエグく感じることがあって、サラダイスのホウレンソウも苦味を感じるのではないかと不安に思う方も多いですが、サラダイスでは千葉県産の新鮮なサラダホウレンソウを使用しているので大丈夫です。

千葉県産の新鮮なサラダホウレンソウは、えぐみも少なくシャキシャキしています。鉄分やミネラルも豊富なので、サラダイスでは人気メニューになっています。カロリーはサラダイスの中では中間になります。

ベントレーの使用具材は、レタス・パスタ・トマト・ゆで卵・ハム・プロバンチーズとなっています。

レタスにトマト、ゆで卵、ハムという組み合わせで基本的なサラダという感じですが、そこにプロバンチーズが加わることでアクセントになっています。

ベントレーに含まれているプロバンチーズは、癖がないのでとても食べやすいです。プロバンチーズは少し塩気もあるので、レタスなどと食べると美味しいです。ベントレーのカロリーはサラダイスの中で中間くらいです。

グリークの使用具材は、レタス・パスタ・キュウリ・アーリーレッド・トマト・ブラックオリーブ・フェタチーズとなっています。グリークはサラダイスのメニューの中でもかなりさっぱりしていて、気軽にサラダを食べたい方に人気です。

グリークに含まれているフェタチーズは「フェタ」とも呼ばれていて、ギリシャの代表的なチーズです。フェタチーズは、羊あるいは山羊の乳からつくられるチーズで、癖もなくとても食べやすいです。

フェタチーズはブラックオリーブやトマト、キュウリとの相性も抜群です。ギリシャでよく食べられているフェタチーズとのサラダをぜひ味わってみてください。カロリーはサラダイスの中で低めになります。

タンドリークラブの使用具材は、タンドリーチキン・パスタ・グリーンピース・ジャガイモとなっています。

タンドリークラブはサラダイスのメニューの中では、カロリーが高めになります。一口大に切られたタンドリーチキンはとてもスパイシーな味なので、レタスやグリンピースとよく合います。

ジャガイモが入っているのでサラダイスのメニューの中でかなり腹持ちの良いサラダとなっています。タンドリーチキンは高タンパクなので、健康的な体を作りたい方におすすめです。

チキンクラブの使用具材は、レタス・パスタ・クルトン・ゆでたまご・グリルチキンです。

チキンクラブのグリルチキンは、一口大にカットされていて、シンプルに塩胡椒でグリルしたチキンとなっています。サラダイスのクルトンは少し大きめで、ザクザクした食感が楽しめて、味もとても美味しいです。

カロリーはサラダイスの中では中間くらいの高さです。

ドーテの使用具材は、レタス・パスタ・トマト・ピーマン・チェダーチーズ・ベーコンビッツとなっています。ベーコンビッツとピーマンが入っている珍しいサラダで、この組み合わせが癖になるとリピーターの多いサラダです。

ドーテにはレタス・トマト・ピーマンが入っているため、栄養バランスも抜群で、ベーコンビッツが入っていることでサラダを最後の最後まで美味しく味わって食べることができると人気です。

さらにチェダーチーズも入っていて、栄養バランスだけでなく味のアクセントとしても美味しいです。ドーテはサラダイスの中では、カロリーは少し高めになります。

ガーデンの使用具材は、レタス・パスタ・キュウリ・人参・トマト・アーリーレッド・マッシュルームです。

サラダイスのメニューのなかで、ガーデンは使われている野菜の種類が一番多いです。ガーデンはパスタ以外がすべて野菜なので、サラダイスのメニューでもっともカロリーが低いメニューになります。

塩分や脂質も低いので、ヘルシーに野菜を味わいたいという人におすすめです。味をもう少し足したいという方はトマトなどを追加しても良いでしょう。

ニソワーズの使用具材は、レタス・パスタ・ブラックオリーブ・ツナ・ゆで卵・トマトです。ニソワーズとはニース風サラダのことで、サラダイスのニソワーズではブラックオリーブの味がアクセントになっていて美味しいです。

ブラックオリーブ以外はとてもベーシックなサラダで、とても人気のサラダです。ブラックオリーブはビタミンやポリフェノールが豊富に含まれていて、カルシウムも含まれている野菜でとても健康に良いです。

ブラックオリーブは普段食べることがないという方が多いので、食べてみてはいかがでしょうか。ニソワーズのカロリーはサラダイスの中では中間です。

ニューポートの使用具材は、レタス・エビ・パスタ・トマト・ゆで卵・ブラックオリーブです。ニューポートはサラダイスのメニューの中で唯一エビが入っています。そのためエビを食べたい人におすすめのメニューです。

ニューポートに入っているエビは、一口サイズの茹でられたエビで、食感もプリプリしていて味も美味しいです。

ニューポートには加工されたお肉が入っていないので、健康への意識が高い方におすすめのメニューです。ニューポートのカロリーは、サラダイスの中では中間になります。

チボリの使用具材は、レタス・パスタ・トマト・サラミ・グリルチキン・プロバンチーズとなっています。

チボリにはグリルチキンとサラミが含まれているので、サラダと一緒にお肉を楽しみたい方におすすめです。サラダイスでは、サラミの塩気や味がとても人気なので、チボリを注文する方はとても多いです。

チボリのカロリーは、サラダイスの中では高めになります。カロリーを気にしないのであれば、さらにゆで卵やブラックオリーブをプラスするのもおすすめです。

サラダイスの13種類のメニューについて詳しく説明してきましたが、サラダイスのドレッシングも豊富で全部で16種類もあります。

サラダイスのドレッシングは、ビネガー系ドレッシング・クリーム系ドレッシング・和風系ドレッシングに分かれていて、以下のようになっています。

ここからは、ビネガー系ドレッシング4種を詳しく紹介していきます。ビネガー系ドレッシングは、ロイヤルシーザー・バルサミコビネガー・イタリアンディライト・ノンオイルイタリアンです。

ビネガー系ドレッシングは、その名の通り酢（ビネガー）の風味を楽しめるさっぱりしたドレッシングです。ドレッシングに含まれている酢の栄養素も取れるので、健康のためにサラダイスのサラダを食べたいという人におすすめです。

ビネガー系ドレッシングはカロリーも控えめになっているので、糖質制限中の人やダイエットをしている人にもおすすめです。ビネガー系ドレッシングの中でもノンオイルイタリアンはオイルを使っていないのでカロリーは低いです。

クリーム系ドレッシング7種は、スパイシーサウザン・ゴマクリーミー・クリーミーナッツ・ブルーチーズライト・マスタード&オニオン・レモンクリーミー・クリーミータマネギです。

クリーム系ドレッシングは、コクがあって野菜に最後まで絡むので、サラダを最後まで美味しく食べることができます。クリーミーナッツはナッツの食感を味わうことができ、スパイシーサウザンはスパイシーを楽しめます。

ブルーチーズライトはブルーチーズの癖を最初感じますが、途中からその癖が好ましいものに変わっていきます。クリーム系ドレッシングはパスタとの相性も良いので、選んだサラダメニューと合わせてみてください。

ここからは、和風系ドレッシング5種を詳しく紹介していきます。和風系ドレッシングはノンオイル和風・ノンオイル香味ゆず・大根おろし・スパイシーカレー・ピンクソルトの5つです。

和風系ドレッシングは全部カロリーが控えめでさっぱりしたものになっているので、ダイエット中の方にもおすすめです。大根おろしとピンクソルトの和風ドレッシングは他のお店ではあまり見られない珍しいものです。

大根おろしにはすりおろしたニンニクが入っています。ピンクソルトにはごま油が加えられていて、とても美味しいです。ぜひ、色々な和風ドレッシングを試してみてください。

初めてサラダイスに行って注文しようとすると、ドレッシングの種類やサラダの種類が豊富で、どう注文するのか分からず不安になる方も多いです。ただ、サラダイスの注文方法はとても簡単です。

サラダイスには「オーダーシート」があるので、オーダーシートにチェックをして店員さんに渡しましょう。サラダの種類やドレッシングだけでなく、追加トッピングもこのオーダーシートにチェックして追加できます。

ここからは、都内にあるサラダイス4店舗を紹介していきます。

サラダイス汐留店は、汐留シティセンター1Fにあります。新橋駅から281mのところにあり、地下鉄汐留駅で降りて徒歩1分でつきます。

ランチの時間帯には、OLさんたちの大行列ができるので、早めに買いに行くことをおすすめします。

サラダイスの大手町サンケイビル店は、東京サンケイビルの中にあるお店です。大手町駅から235mのところにあって、平日のランチの時間帯には女性だけでなく男性も並んでいることが多いです。

サラダイス新東京ビル店は新東京ビルの地下一階にあります。有楽町駅から272mのところにあって、営業時間は19時までですが、なくなり次第終了となっています。定休日は土曜日と日曜日・祝日です。

初めてサラダイスに訪れた方にも、店員さんが優しく注文方法を説明してくれたり、おすすめのメニューを教えてくれるので安心です。

サラダイス日比谷富国生命ビル店は、富国生命ビルの地下2階にあります。内幸町駅から97mのところにあって、ランチの時間帯にだけしかやっていないので注意してください。

サラダイスのおすすめメニューや、ドレッシング・カロリーについて詳しく説明してきましたが、いかがだったでしょうか。サラダイスは日本初のトスサラダ専門店で、サラダだけでお腹がいっぱいになってしまうほどのボリュームがあります。

サラダイスでは13種類のサラダメニューと16種類のドレッシングがあるので、これらを組み合わせることで自分好みのサラダを作ることができておすすめです。

初めてサラダイスに行って注文しようとすると、ドレッシングの種類やサラダの種類が豊富で、どう注文するのか分からず不安になる方も多いですが、サラダイスの注文方法はとても簡単です。

サラダイスには「オーダーシート」があり、オーダーシートに注文したいサラダをチェックをして店員さんに渡しましょう。サラダの種類やドレッシングだけでなく、追加トッピングもオーダーシートにチェックして追加できます。

都内にはサラダイスが4店舗ありますが、ランチの時間帯には多くのお客さんが並んでいます。並んでいる人は女性だけでなく男性の方も多いです。並びたくないという方は、ランチの時間帯を避けるようにすると良いでしょう。

また、ランチの時間帯しかやっていないお店もあるので注意してください。ぜひ、サラダイスのメニューから自分のお気に入りのものを探してください。