業務スーパーのサラダチキンはコスパ最強!おすすめの食べ方など紹介

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コスパの良い商品を幅広く扱っている業務スーパーでは、ヘルシーかつ美味しいサラダチキンが特に人気を集めています。今回は、そんな業務スーパーのサラダチキンの基礎情報やアレンジ方法などについて、分かりやすく取り上げていきましょう。

業務スーパーのサラダチキンはコスパ最強!おすすめの食べ方など紹介

目次

  1. 業務スーパーのサラダチキンを紹介!
  2. 業務スーパーのサラダチキンの特徴
  3. 業務スーパーのサラダチキンの詳細情報
  4. 業務スーパーのサラダチキンの保存方法を紹介!
  5. 業務スーパーのサラダチキンを使ったおすすめアレンジレシピ
  6. 業務スーパーのほぐしサラダチキンもおすすめ!
  7. 業務スーパーのサラダチキンを活用しよう!

業務スーパーのサラダチキンを紹介!

チキン
manfredrichter

業務用のボリューミーな食品を、圧倒的な低価格で販売している業務スーパー。自社ブランド商品も多数販売している業務スーパーの種類豊富な商品は、その質の良さでも大人気です。

そんな業務スーパーの素敵な商品の中でも、「サラダチキン」が注目を浴びつつあります。今回は、業務スーパーの気になるおすすめ商品「サラダチキン」について、細かく紹介しましょう。

サラダチキンとは?

チキン
RitaE

筋力トレーニングを取り入れたダイエットが流行している昨今では、高タンパクでコスパが良い上に、調理に手間がかからない「サラダチキン」の人気が高まっています。

赤身が多く、脂肪分が少ない鶏むね肉をボイルし、しっとりした食感に仕上げているサラダチキンは、そのまま食べることができるヘルシー食品です。和洋中の料理のアレンジ食材として活用することもできるため、ファミリー層や若者などから特に人気を集めています。

そんなサラダチキンは、全国のコンビニやスーパーなどで販売されており、一般的なサラダチキンの容量は約100gから120gです。業務スーパーでもサラダチキンを長年提供しており、そのサラダチキンは通常の約2倍とインパクトのある大容量となっています。

業務スーパーのサラダチキンの特徴

チキン
RitaE

食べやすいサラダチキンで、たっぷりタンパク質を摂取したい人には、驚くほどボリューミーな業務スーパーのサラダチキンがおすすめです。そんな業務スーパーのサラダチキンは、コスパが特に良いことでも注目を浴びています。

以下では、業務スーパーのサラダチキンの特徴を取り上げていきましょう。

美味しくて安い

鶏肉
tablexxnx

業務スーパーのサラダチキン最大の特徴には、美味しい上にリーズナブルという点が挙げられます。中国産の新鮮な鶏むね肉を使っているサラダチキンは、ほろほろと肉の繊維芽ほどけるほど柔らかく仕上がっているのです。

また、ほとんどクセがなく、鶏むね肉の旨味を存分に味わえます。手で割いて料理の食材にすることもできる高コスパなサラダチキンは、自炊する若者や主婦などからも大人気なのです。

業務スーパーのサラダチキンは220gで約158円と、他店ではなかなかお目にかかれないほどのお手頃価格となっています。

柔らかくて食べやすい

鶏肉
kobakou

身が柔らかく誰でも安心して食べられるという点も、業務スーパーの人気高コスパ商品「サラダチキン」の特徴です。

業務スーパーのサラダチキンは、中国産の鶏むね肉を新鮮なまま、素早く調理して真空パックにしています。そのため、鶏むね肉の水分がしっかりと残っていることから、しっとりかつふんわりとした食感が楽しめるのです。

また、パサつきが無く柔らかい業務スーパーのサラダチキンは、飲み込む力や噛む力に不安がある人も、安心して食べることができます。簡単なアレンジ方法も無数にあるため、業務スーパーで大量購入しても、飽きずに食べ切ることができるでしょう。 

アレンジ料理にもおすすめ

チキンライス
Shinichi Haramizu

業務スーパーのハイコスパ商品の代表格であるサラダチキンは、冷凍庫で長期保存できます。癖の無い味わいのサラダチキンは、多種多様な料理のアレンジに使うこともできるため、業務スーパーのサラダチキンをまとめ買いする人も多いのです。

しっかりボイルされており、面倒な下処理が必要ないサラダチキンは、気軽に様々な料理アレンジに利用できるでしょう。例えば、サラダチキンを薄くカットするだけで、さっぱり系中華料理の「バンバンジー」にアレンジできます。

また、サラダチキンにチーズをのせてこんがりと焼くだけでも、おつまみにぴったりな「チーズチキン」にすることができるのです。サラダチキンのアレンジの幅は広いので、ぜひオリジナルのアレンジ方法を研究してみてください。

業務スーパーのサラダチキンの詳細情報

鶏肉
penpenpen

おつまみやおやつにもぴったりな業務スーパーの大容量サラダチキンは、大人気商品です。しかし、業務スーパーでサラダチキンを購入したことが無い人は、サラダチキンの量や価格などがイメージしにくいでしょう。

そこで、以下では、業務スーパーで購入可能なサラダチキンの、基本的な情報を詳しく取り上げたいと思います。

内容量と値段

お金
nattanan23

一般的なスーパーやコンビニなどでも、気軽に購入できるサラダチキン。コンビニやスーパーで販売されているサラダチキンの平均容量は、約100g~120gとされています。また、平均価格は約220円~260円です。

一方で、業務スーパーのサラダチキンの容量は220gで、価格は約158円となっています。ずば抜けたコスパの良さを誇る業務スーパーのサラダチキンは、たんぱく質を効率よく摂取したい人や、サラダチキンを料理に良く使う人たちから愛されているのです。

業務スーパーでは、比較的低価格な中国産鶏むね肉を大量に仕入れて商品化しています。そのため、サラダチキンの驚愕の高コスパが維持できているのです。

カロリーと栄養成分

カロリー
stevepb

業務スーパーの美味しくお得なサラダチキンのカロリーは、100gで約107kcalです。他の部位よりも比較的脂身が少ない鶏むね肉を、ボイル調理している商品なので、カロリーはかなり低めとなっています。

また、主な栄養成分はタンパク質と脂質、炭水化物と食塩となっています。最も多くを占めている栄養成分がタンパク質で、100g当たりのタンパク質は約23gです。

カロリー
PublicDomainPictures

ダイエット中は特に気になる糖質は0.1g、脂質は約1.5gと非常に少ないため、業務スーパーのサラダチキンは、高タンパクかつヘルシーなダイエット向き食品と言えるでしょう。

ちなみに、食塩の量は約1.9gとなっています。食塩の量は少し多めなので、塩分量が気になる時には、軽く茹でて塩抜きをしてから食べることをおすすめします。

サラダチキンの売り場は?

冷凍
Free-Photos

業務スーパーの魅力的なコスパ抜群の商品サラダチキンは、どのような場所で販売されているのでしょうか?サラダチキンは一般的に冷蔵コーナーで販売されていますが、業務スーパーでは冷凍コーナーで販売されているのです。

容量が多い業務スーパーのサラダチキンには、冷凍保存が向いているため、発売当初から冷凍コーナーに陳列されています。サラダチキンは基本的には使いたい量だけカットし、流水にさらしながら自然解凍して食べる商品です。

時間が無い時には、レンジを使って急速に解凍することもできます。ただ、加熱しすぎると品質が変化してしまいやすいので、加熱時間には注意しましょう。また、自然解凍では時間がかかることもあるので、早めに流水にさらすようにしてください。

業務スーパーのサラダチキンの保存方法を紹介!

冷凍庫
tiefkuehlfan

業務スーパーの商品の中でも、特に高いコスパなサラダチキンは、つい大量に購入してしまいがちです。そのような時には、正しい保存方法を実践して、サラダチキンを美味しく食べ切れるようにしましょう。

業務スーパーのサラダチキンは冷凍状態で販売されているので、基本的に冷凍庫内での保存となります。余ってしまったサラダチキンは、ラップとジップロップで2重に包み、冷凍庫で保管しましょう。

冷凍庫
tiefkuehlfan

サラダチキンは冷凍庫内で乾燥してしまい、食感が悪くなってしまうこともあるので、水分を保持するためにもラップでしっかりと巻くことをおすすめします。解凍したサラダチキンは、できるだけ早めに食べ切るようにしてください。

解凍したサラダチキンが余ってしまった時には、ラップで空気になるべく触れないような状態にして冷蔵保存することをおすすめします。ちなみに、業務スーパーのサラダチキンは、冷凍されているため賞味期限が約1年とかなり長くなっています。

しかし、一度完全に解凍されてしまうと賞味期限は2~3日とかなり短くなってしまうので、使いきれる分だけを解凍するように注意してください。また、長期保存していたサラダチキンを食べる前には、品質に問題がないかしっかり確認するようにしましょう。

業務スーパーのサラダチキンを使ったおすすめアレンジレシピ

鶏肉
matsudon,giraffe

業務スーパーのボリューミーで安いサラダチキンは、そのまま簡単に様々な料理のアレンジに使うことができます。以下では、業務スーパーの人気商品サラダチキンを活用できる、アレンジレシピをいくつか紹介しましょう。

サラダ風うどん

サラダうどん
FreeToUseSounds

業務スーパーのジューシーなサラダチキンは、さっぱりした「サラダ風うどん」にアレンジすると、さらに美味しく変化します。まず、適量のうどんを茹で、冷水で引き締めておきましょう。

うどんを皿に盛りつけ、一口大に割いたサラダチキンと種を取り除いた梅干しを和えます。和えたものをうどんの上に盛り、適度に薄めた市販の麺つゆをかけましょう。仕上げにゴマとレタスをトッピングすれば、サラダ風うどんの完成です。

サラダチキン自体に適度な塩味があるため、キレのある爽やか風味のサラダ風うどんに仕上がります。レタスやサラダチキンは手で割けるので、包丁がまだ使えない子供とも安全委作ることができるでしょう。

バンバンジー

バンバンジー
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特に夏に食べたくなる中華料理として人気の「バンバンジー」も、業務スーパーのサラダチキンで簡単にアレンジすることが可能です。必要な食材はサラダチキンとトマト、キュウリとなっています。

調味液を作るので、醤油と味噌、みりんと砂糖、ごま油も準備しておきましょう。まず、サラダチキンを適量解凍し、フォークを使って細かく裂いておきます。その後にキュウリを細めの千切りでカットし、トマトを一口大にカットしましょう。

ごま油と醤油、砂糖と味噌、みりんを混ぜて調味液を作ったら、カットした食材と和えます。和えたものをお皿に盛り付けたら完成です。

チキンライス

チキンライス
Takashi(aes256)

業務スーパーの調理に使いやすいサラダチキンは、オムライスに欠かせないチキンライス作りでも活躍します。まず、お米と玉ねぎ、サラダチキンとミックスベジタブル、ピーマンを用意しましょう。

味付けに使用するコンソメ調味料と塩コショウ、ケチャップとバターも準備しておきます。まず、研いだお米の炊飯に使う水の量を30mlほど減らします。次に玉ねぎとピーマンを細かく刻み、サラダチキンを手で細かく裂いておきましょう。

チキンライス
chidorian

砕いたコンソメ調味料と塩コショウ、ケチャップを炊飯器に入れて混ぜ、玉ねぎとサラダチキン、ミックスベジタブルを投入します。

そのまま通常モードで炊飯した後、ピーマンとバターを投入し数分ほど蒸らしましょう。お皿にとりわけ、お好みで乾燥パセリを振りかければ、完成です。

業務スーパーのほぐしサラダチキンもおすすめ!

鶏肉
june29

業務スーパーでは、サラダチキンと似通っている「ほぐしサラダチキン」も大人気です。以下では、業務スーパーでサラダチキンと並ぶほどの人気を誇る、ほぐしサラダチキンについて、具体的に取り上げていきましょう。

ほぐしてあるので料理に便利!

鶏肉
Kanko*

業務スーパーのサラダチキンと同じく、冷凍コーナーで入手できる「ほぐしサラダチキン」は、その名の通り、ほぐした状態で販売されています。そのため、大量のサラダチキンを使う料理を作る時には、かなりの時短に役立つ商品なのです。

割いた状態となっているので、使う分量を調整しやすいというメリットもあります。そんなほぐしサラダチキンは、約500gとサラダチキンを上回る大容量であることでも、多くの業務スーパーファンを魅了しているのです。

さらに、約473円というコスパの良い低価格も、注目を浴びる理由となっています。保存方法はサラダチキンと同じなので、業務スーパーで見かけた時には、ぜひサラダチキンと合わせて購入してみてください。

業務スーパーのサラダチキンを活用しよう!

チキン
RitaE

今回は、業務スーパーで注目されている、ヘルシーでハイコスパな商品「サラダチキン」について、詳しく取り上げました。

業務スーパーでお得に購入できるサラダチキンは、筋トレ中の人や毎日の料理のアレンジで悩んでいる人、たっぷり鶏肉を食べたい人などにぴったりな商品です。

業務スーパーのアレンジしやすいサラダチキンを、ぜひ普段の料理に取り入れてみてください。

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