セブンイレブンのホットスナックのカロリーランキング！人気の揚げ物を紹介

セブンイレブンの店内に入ると、良い香りのするホットスナックがまず目につくのではないでしょうか。セブンイレブンで大人気のホットスナックですが、それぞれのホットスナックがどのくらいのカロリーがあるのか考えてしまう人もいるはずです。

今回は、セブンイレブンの人気ホットスナックのメニューに合わせて、気になるカロリーをご紹介します。

今まで気軽に食べていたセブンイレブンの揚げ物やフランクフルトなどが、意外なカロリーになることもあります。注目してみましょう。 

最初にご紹介するのは、セブンイレブンのホットスナックの中でも、【揚げ鳥編】のカロリーランキングです。このセブンイレブンの揚げ鳥メニューは、どうしてもお腹がすいている時に気になってしまうメニューのひとつです。

店内で揚げたての揚げ鳥メニューがあれば、ついつい買ってしまう人少なくないはずです。しかし、この揚げ鳥メニューのそれぞれのカロリーをご存じでしょうか。お気に入りの揚げ鳥のホットスナックはどのくらいのカロリーがあるのでしょうか。見てみましょう。 

セブンイレブンのホットスナックの中でも、大人気の揚げ鳥の中でも、「スパイスチキン」は外すことができません。セブンイレブンのチキンの中でも、しっかりとスパイスの味がついていて、中はしっとり、外はカリッとした食感で人気になっています。

このスパイスチキンは、お弁当が少し足りない時や、小腹がすいた時にパパっと手軽に食べられるホットスナックとして、セブンイレブンの中でも定番の揚げ鳥になっています。

こちらのスパイスチキンの気になるカロリーは198キロカロリーとなっています。揚げ鳥の中でも、基本のカロリーといえるでしょう。

セブンイレブンのホットスナックの中でも、揚げ鳥の大人気メニュの中に「ななチキ」があります。セブンイレブンの代表的なフライドチキンと言ってもいいほど大人気で、子供から大人までこのななチキを目当てに訪れる人もいるほどｄす。

セブンイレブンのななチキは、フライヤーでしっかりと上げている、一番肉感が強いホットスナックになっています。気になるななチキのカロリーは、197キロカロリー。他のホットスナックと比べると、ダントツにカロリーが低いのも人気の理由になっています。

セブンイレブンの中でも、辛いものが好きな人に絶大の人気となっている「うま辛チキン」も見逃せません。このうま辛チキンは、堂々の第2位になっています。

このセブンイレブンのうま辛チキンは、唐辛子味だけでなく、チキンスープと野菜を組み合わせた調味で旨味をアップしたものです。厚みたっぷりのうま辛チキンで、食べやすいように細長い形になっているのも特徴です。

皮の部分にしっかりと唐辛子が練り込まれているチキンを、薄い衣をつけてしっかりと揚げています。このうま辛チキンの気になるカロリーは、197キロカロリーとなっています。

堂々の第1位に輝いたのは、セブンイレブンの王道とも言える「揚げ鶏」です。ホットスナックの中でも大人気の商品なので、この第1位という順位に納得する人も多いことでしょう。

外側がパリパリとしていて、中のお肉はとてもジューシーな揚げ鶏は、ランチだけでなく夕飯のおかずとして大量に購入していく人もいるほど大人気です。こちらの揚げ鶏の気になるカロリーは185キロカロリーとなっています。

次にご紹介するのは、セブンイレブンのホットスナックの中でも、【揚げ物惣菜編】のカロリーランキングです。

こちらの揚げ物総菜は、セブンイレブンの大人気商品になっているので、気になる揚げ物総菜があればその場で揚げてもらうか、売り切れになる前に早めにセブンイレブンに行って購入するかのどちらかになります。

ここでは、セブンイレブンの中でもお弁当のおかずになる揚げ物総菜のカロリーをご紹介します。お弁当のおかずとしてこの揚げ物総菜をつけている人は、自分の選んだメニューがどのくらいのカロリーがあるのかチェックしてみましょう。

セブンイレブンの揚げ物総菜の中でも、大人気になっているのが「ななから」です。ちょっと揚げ物が食べたい人は、小腹がすいた人にピッタリのサイズになっているので、一口でパクリと食べてしまえます。

薄い衣がお肉につけられているので、かぶりついたとたん、中のジューシーな肉汁が出てくるようになっていて人気です。ホットスナックの中でも、外すことができないメニューです。

こちらのななからは、1個77キロカロリーとなっていて、3個で231キロカロリーになります。パクパクと食べられてこのカロリーなので、多くの人に愛されているメニューとなっています。

揚げ物総菜の第1位に輝いたのは、「北海道男爵の牛肉コロッケ」です。値段も安いですが、何と言っても、サクサク食感の衣に味がしっかりとしたジャガイモのコロッケというところが、多くの人の人気を勝ち得ています。

このセブンイレブンの北海道男爵の牛肉コロッケの気になるカロリーは224キロカロリーとなっています。しっかりとした食感でついつい2個、3個と食べてしまいそうな揚げ物総菜なので、カロリーを考えていただきたいものです。

ここでは、セブンイレブンのホットスナックのホットスナックの商品の中でも、【唐揚げ棒編】のカロリーランキングをご紹介します。唐揚げ棒はカロリーが高そうという声もたくさんありますが、実際のカロリーを知ると驚かれるかもしれません。

人気のホットスナックの唐揚げ棒ばかりですが、気になるカロリーはどうなっているのでしょうか。さっそく調べてみましょう。 

セブンイレブンの揚げ物の中でも、不動の人気を誇っている唐揚げ棒メニューの中の「からあげ串」は、子供から大人までが大好きなホットスナックになっています。

セブンイレブンの唐揚げ棒は、外側がカリカリ、中はジューシーなので、揚げたてをセブンイレブンで提供している時は、火傷に注意するほどです。この唐揚げ棒は、唐揚げ食感の竜田揚げが4つ串にささっています。

気になるこの唐揚げ棒のカロリーは、一本194キロカロリーです。1串に4つ唐揚げが刺さっていることを考えると、比較的カロリーを気にせずに食べられるホットスナックなのかもしれません。

唐揚げ棒に唐辛子がピリッと効いた「うま辛棒」も、ホットスナックの中でおすすめのメニューとなります。辛すぎず、程よい唐辛子の味が食欲をそそってくれます。

このうま辛棒は、やはり1串に4つの辛味の唐揚げが刺さっていて、気になるカロリーは182キロカロリーとなっています。からあげ串よりも低カロリーでいただくことができます。

セブンイレブンには、まだまだ人気でおすすめのホットスナックがたくさんあります。ここでは、【その他編】として人気のフランクフルトなどのホットスナックのメニューとカロリーをランキング形式でご紹介します。

気軽に手に取って食べている大好きなフランクフルトなどのホットスナックが、実はとんでもない高カロリーのものだったりするので、カロリーを考えている人は要チェックです。見てみましょう。

セブンイレブンの巨大ビックフランクフルトになる「ＢＩＧポークフランク」は、ボリューム抜群のフランクフルトになります。持っていると手がつかれてくるほどビックなので、フランクフルトの食べ応えもしっかりとあります。

カロリーもしっかりあって、1串336キロカロリーです。ボリュームのことを考えると、いろいろなおやつやお菓子でお腹を満たすより、この「ＢＩＧポークフランク」のフランクフルトを1串食べてカロリーをとったほうが、しっかりとお腹にたまる感じがします。

小腹がすいた時に、この「ＢＩＧポークフランク」のフランクフルトをガッツリと食べてしまうと、もしかするとカロリーオーバーで罪悪感を感じることになるかもしれません。要注意です。

子供から大人まで大好きな、ほんのり甘い「アメリカンドッグ」も見逃せません。セブンイレブンのホットスナックの中でも、売り上げが良いホットスナックになります。

ほんのり甘い生地に、しっかりと塩気がついたフランクフルトが入っているアメリカンドッグは、地域によってカロリーが違ってきますし、フランクフルトにのせるトッピングのケチャップやマスタードをつけるかつけないかによってもカロリーが異なってきます。

ちなみに、東北、関東、北陸、東海地区で販売されているセブンイレブンのアメリカンドッグのカロリーは320キロカロリーです。また、北海道や近畿で販売されているセブンイレブンのアメリカンドッグは221キロカロリーといわれています。

セブンイレブンのホットスナックの中でも、堂々の第1位に輝いたのは、大人気のフランクフルトである「燻製あらびきソーセージ」です。だれしもが一度は食べたことのある、大好きなホットスナックのフランクフルトなのではないでしょうか。

この燻製あらびきソーセージは、大きさより味や質にこだわる人の間で人気に案っています。しっかりと焼き色がついた燻製あらびきソーセージは、口の中に入れて噛み切る時に、パリッと音がするほどです。燻製あらびきソーセージの外側はパリパリで、中はとてもジューシーなひと品になっています。

この燻製あらびきソーセージにも、ケチャップとマスタードがついていますが、このケチャップとマスタードをつけるかつけないかで、カロリーがだいぶ違ってきます。大体の燻製あらびきソーセージのカロリーや200キロカロリーとなっています。

沢山のセブンイレブンのおすすめのホットスナックをご紹介してきましたが、ここでご紹介したすべてのホットスナックメニューでカロリーの低い順に、ランキング形式にしてご紹介します。

自分の好きなホットスナックメニューと、他の気になるホットスナックメニューを比べてみるのもいいかもしれません。セブンイレブンのホットスナックのカロリーランキング一覧表を参考に、カロリー計算をしてみましょう。

セブンイレブンの美味しいホットスナックのメニューと、その商品のカロリーをご紹介しました。気になるホットスナックが、意外に高カロリーだったりすることに驚かれた人もいるかもしれません。

好みのホットスナックと気になるホットスナックのメニューを比べて、カロリーを考えてセブンイレブンの美味しいホットスナックメニューをいただきましょう。